2021-07-12 15:55:05 來(lái)源：中國(guó)周刊

中國(guó)周刊訊（融媒中心秦前松） 暑假來(lái)了，孩子們?nèi)ツ膬?？這是社會(huì)和家庭最關(guān)注的頭等大事。其實(shí)還有一個(gè)群體更應(yīng)該被關(guān)注：那些長(zhǎng)期以來(lái)為學(xué)生們嘔心瀝血的恩師們。結(jié)束了忙碌的一個(gè)學(xué)期，出去度假放松一下自己，也是老師們的最大愿望。而教育工作永遠(yuǎn)沒(méi)有終點(diǎn)。大多數(shù)老師們又總是在抱有休假希望的憧憬中繼續(xù)努力工作；直到暑假結(jié)束，才感嘆時(shí)間怎么就這樣過(guò)去了。

正是在這樣的背景下，今年暑假，武當(dāng)?shù)澜绦婀Ψ蛟郝?lián)合中國(guó)視窗新媒體聯(lián)播平臺(tái)與武當(dāng)?shù)泪t(yī)康養(yǎng)研究院，推出了以“暑期來(lái)給身心做保養(yǎng)”為主題的武當(dāng)秘境丹道養(yǎng)生研讀活動(dòng)。消息一傳出，便受到不少中老年教師特別是高校教授的關(guān)注。記者近日聯(lián)系到活動(dòng)發(fā)起人武當(dāng)玄真神劍門十三代正宗傳人、武當(dāng)?shù)澜绦渑烧崎T人、武當(dāng)太極名師賀曦瑞道長(zhǎng)。據(jù)賀曦瑞道長(zhǎng)介紹，這是專門為教授、學(xué)者和研究人員群體打造的一個(gè)秘境研修養(yǎng)生項(xiàng)目，為確保武當(dāng)秘境原生態(tài)的隱修環(huán)境，每期活動(dòng)僅限12名正高級(jí)別的教師（教授）參與。

參加武當(dāng)秘境丹道養(yǎng)生研讀營(yíng)的意義：做客武當(dāng)秘境生命谷，讓生命慢下來(lái)，修煉身心接引天地能量之秘法，給身心做個(gè)保養(yǎng)！

武當(dāng)秘境丹道養(yǎng)生研讀營(yíng)七項(xiàng)目

1、修習(xí)武當(dāng)內(nèi)丹養(yǎng)生六步功法（每天早晚各1小時(shí)）。

2、生命谷秘境民宿體驗(yàn)（10—20天）。

3、道家祈福太平法會(huì)（道教文化全息體驗(yàn)）。

4、大德名師同修論道（以道醫(yī)道藥道茶道膳道藝為主要內(nèi)容，每天2小時(shí)），

5、秘境研學(xué)（每天2——5小時(shí)）。

6、步行穿越秘境（時(shí)間隨機(jī)安排）。

7、武當(dāng)秘境身心保養(yǎng)大禮包。

作息時(shí)間

05:30——06:00 起床早洗漱

06:10——07:10 內(nèi)丹修煉

07:10——07:30 叩拜太上老君

07:30——08:30 早餐

08:30——09:30 機(jī)動(dòng)時(shí)間

09:30——11:30 論壇雅集

11:30——13:00 午餐

13:00——14:30 午休

14:30——17:30 研學(xué)機(jī)動(dòng)時(shí)間

17:30——18:30 晚餐

18:40——19:40 內(nèi)丹修煉

19:40——20:40 機(jī)動(dòng)研學(xué)

20:50——21:20 晚洗漱

21:00 睡覺(jué)。

武當(dāng)秘境丹道養(yǎng)生研讀營(yíng)之優(yōu)勢(shì)

武當(dāng)秘境，三才之門，修真悟道，康養(yǎng)佳地。蘆醫(yī)圣手，丹道駐顏，千年白果，高山仙茶，野生靈芝，武當(dāng)黃精，養(yǎng)心煉氣，洗髓通關(guān)。

在武當(dāng)金頂后山天柱峰南麓，有一個(gè)遺世而獨(dú)立、平均海拔900米的村落——武當(dāng)口村。數(shù)百年前，這里曾是修仙問(wèn)道的高人們上金頂?shù)闹饕ǖ乐?，被稱為東神道。沿著東神道進(jìn)入武當(dāng)口村后，隱藏著一個(gè)絕佳養(yǎng)生休閑勝地老君宮，也是武當(dāng)?shù)啦枭L(zhǎng)的獨(dú)特的天然佳地,。這里被世人驚嘆為“武當(dāng)秘境”。兩棵近3000年的銀杏古樹(shù)聳立在山谷西坡，堪稱武當(dāng)山銀杏王和銀杏后。站在銀杏樹(shù)下，抬頭就能看見(jiàn)金頂所在的天柱峰。進(jìn)入谷內(nèi)，仿佛走進(jìn)世外桃源，又如同進(jìn)入道家幻境，頓覺(jué)天人合一，君臨天下！

“香風(fēng)吹動(dòng)千巖樹(shù),甘雨流成百道泉”。這里群峰列陣、祥云環(huán)繞、溪水漫流、生態(tài)迷人。左有青龍盤踞，右有白虎護(hù)山，可謂圣境天成，氣勢(shì)非凡。

直至2016年，這個(gè)“秘境中的秘境”在隱匿千年之后，終于被慢慢撩開(kāi)了神秘的面紗。在武當(dāng)山道教協(xié)會(huì)、中國(guó)道教協(xié)會(huì)李光富會(huì)長(zhǎng)，世界武術(shù)搏擊總會(huì)，武當(dāng)山特區(qū)武術(shù)局領(lǐng)導(dǎo)及武林同仁的大力支持下，老君宮處修建創(chuàng)辦了一所道武合一的修煉特訓(xùn)基地：武當(dāng)?shù)澜绦婀Ψ蛟海暇龑m丹道養(yǎng)生民宿！由武當(dāng)太極名師、武當(dāng)玄真神劍門十三代正宗傳人、武當(dāng)?shù)澜绦渑烧崎T人、世界武術(shù)錦標(biāo)賽內(nèi)家拳總冠軍賀曦瑞任院長(zhǎng)。

武當(dāng)內(nèi)丹養(yǎng)生六步功法

一步功：1.武當(dāng)活骨氣功，童子功 （修煉此功法可通筋活骨，至老年還精滿氣壯神旺，筋骨如童子般柔 軟如棉，正如老子說(shuō)的：“專氣至柔，能如嬰兒乎，氣歸元海壽無(wú)窮”）修煉后效果：身心回春，添油接命，補(bǔ)腎固陽(yáng)。煉津生精，秘傳天一生水竅法：打開(kāi)體內(nèi)的泉水眼，玉液還丹，口水嘩嘩流，精水足，百病無(wú)...！“津液”充足，返補(bǔ)先天腎精，是直接回歸生命本源下手，增強(qiáng)腎功能！

二步功：武當(dāng)內(nèi)丹功坐功修煉秘法（內(nèi)含煉精化氣修真秘訣）：凝神入竅、神息相依、采藥歸鼎、聚火開(kāi)關(guān)、卯酉周天。修煉此法可使人體精滿氣壯，打通人體奇經(jīng)八脈，十二經(jīng)絡(luò)，達(dá)到以內(nèi)氣催動(dòng)外形，混元一體如太極之象，神形兼?zhèn)?。修煉后效果：固精康壽，凝神入竅，化炁歸腎。天癸自滿，秘傳取坎填竅法：打通任督二脈還精補(bǔ)腦的靜修大法門，繼而百日筑基，達(dá)到真正行話所說(shuō)的“不漏丹”的目的，從而充盈智慧，身體完全上一個(gè)臺(tái)階，超越凡人的體質(zhì)狀態(tài)！修真之士，能將所凝之神，藏于氣穴，守而不離。則一呼一吸，奪先天元始祖氣，盡入氣穴之中。久而直氣充滿，暢于四肢，散于百骸，無(wú)有阻滯。則自然兩腎湯煎，丹田火熱，而開(kāi)關(guān)也。

三步功：三豐內(nèi)丹睡仙功（煉氣化神）修煉此法可以藏神養(yǎng)氣，神形合一，與道合真，白天工作精神旺盛，可有效治療失眠、抑郁癥、精神焦慮、情志失常。

修煉后效果：煉精化氣，啟動(dòng)胎息，天人合一。陳摶臥功，秘傳中黃直透竅法：通過(guò)兩腎陰陽(yáng)相撞，產(chǎn)生巨大生物電，由中脈沖開(kāi)十二條經(jīng)脈，縱使身體彈跳起來(lái)，負(fù)陰而抱陽(yáng)，毛竅穴道楱理打開(kāi)全身氣血通暢，達(dá)到入“胎息”啟動(dòng)狀態(tài)。

四步功：武當(dāng)精功太極體用秘法。

五步功：1.能量辟谷、修真辟谷（排毒減肥） 修煉此法可打開(kāi)身體脈道，暢通周身氣脈，將五臟六腑、肝膽內(nèi)多余的脂肪、膽固醇和各類毒素，使其一部分轉(zhuǎn)化成能量供養(yǎng)身體，雜質(zhì)隨著二便、汗液排出體外，激發(fā)免疫系統(tǒng)來(lái)調(diào)整身體的平衡值，從根本上改善和解決問(wèn)題，快速提高人體免疫力，起到延年益壽的效果。

六步功：.道醫(yī)道藥藥膳，中醫(yī)氣功特效穴位經(jīng)絡(luò)調(diào)理祛病延年法。

 

編輯：海洋